-Цитатник

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

Обвязка с бабочками - (0)

Обвязка с бабочками Обвязка с бабочками1. 2. 3. 4.

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ - (2)

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ1. 2. 3. 4. 5. 6.

ШАРФ УЗОРОМ - (0)

ШАРФ УЗОРОМ ШАРФ УЗОРОМ «МОРСКАЯ ПЕНА»1. 2.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 779
Комментариев: 10119
Написано: 12170

Комментарии (21)

Всем привет

Дневник

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 16:48 + в цитатник

Всем привет. Сегодня вторник, а я снова была на тренировке. В прошлую среду я пропустила тренировку из-за плохого самочувствия, а Анжелика не сможет пойти завтра, и вот тренер предложила нам отработать, мы только за.
Сегодня у меня наконец то получилось сделать крутку "стульчик", конечно не так красиво как на видео, так как с пластикой я особо не дружу, надеюсь скоро у меня будет получаться так красиво ;)




SNn4R-ClEaE (300x456, 55Kb)
Купила себе эспандер для кистей рук. Теперь сижу тренирую кисти, как раз отдыхаю от компьютера. Все так же немного заставляю работать себя над растяжкой. Хочется найти хорошие видео и заниматься по ним...

Погодка сегодня супер, я довольна. После тренировки решила не садится на маршрутку, а прогуляться по городу, даже немного пожалела так как зажарилась, устала. Зашла с спортивный магазин за эспандером, затем зашла в АТБ, решила купить черный хлеб, булочки с корицей, закуску. Сегодня у меня как-то мучной день вышел. Вечером приготовлю сырный суп с грибами и кукурузой, Денис уже соскучился за ним, да и я не против скушать что-то жидкое.
Со следующей недели хочу снова сесть на диету, хочу пару дней продержаться на гречке (+фрукт или овощной легкий салатик). Я еще в мыслях, может что-то другое придумаю. Надоело, что вес остановился и не уходит или держится или поднимается.

Узнала, что возле меня, в фитнес центре есть тоже занятия по пол-денсу, но тут лишь статичные пилоны, вращающихся нет, и меня это смущает. Ну пока что буду ходить туда, куда хожу, сама ведь хотела подальше ;))

Сейчас хочу принять душ и поработать. Растяжкой и ногами позанималась :)

Kotovskaya Sonya

Рубрики:  Личное. Мысли. Крик души.

Метки:  

 Страницы: [1]