-Цитатник

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения - (1)

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения Упражнения для плоского живота ...

Свитер с широкой планкой горловины - (0)

Свитер с широкой планкой горловины Свитер с широкой планкой горловины1. 2. 3.

Кофта с жаккардовым узором и капюшоном - (0)

Кофта с жаккардовым узором и капюшоном Кофта с жаккардовым узором и капюшоном1. 2. 3. 4.

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 846
Комментариев: 10177
Написано: 12333

5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

Дневник

Вторник, 06 Февраля 2018 г. 20:53 + в цитатник
5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

1.
1 (640x426, 383Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  Красота, внешность, мода/Упражнения для красивой фигуры

Метки:  
Комментарии (3)

Замечательные упражнения для стройности ножек

Дневник

Среда, 25 Мая 2016 г. 15:52 + в цитатник

Хотите, чтобы ваши ножки преобразились? Тогда эти упражнения для вас:

1.
1 (400x300, 105Kb)

2.
2 (400x300, 340Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  Красота, внешность, мода/Упражнения для красивой фигуры

Метки:  
Комментарии (0)

Комплексная тренировка для начинающих

Дневник

Среда, 25 Мая 2016 г. 15:50 + в цитатник

Комплексная тренировка для начинающих:

1.
1 (395x520, 76Kb)

2.
2 (423x577, 78Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  Красота, внешность, мода/Упражнения для красивой фигуры

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения со скакалкой

Дневник

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 23:31 + в цитатник

tUKDeO6f_eM (554x479, 128Kb)
До начала лета осталось так мало времени, и совсем скоро - большинство из нас начнут открывать сезон. Согласитесь, так хочется выглядеть красиво, иметь красивое, спортивное, без лишнего веса тело.

Предлагаю комплекс на жиросжигание:

1) Прыгай в умеренном темпе, мягко приземляясь на обе ступни. Не подпрыгивай слишком высоко. Выполняй упражнение пару минут.

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)

Метки:  
Комментарии (2)

Упражнения для стройных ног

Дневник

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 22:33 + в цитатник
Упражнения для стройных ног - хороший комплекс упражнений:

1.
1 (374x218, 1417Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  Красота, внешность, мода/Упражнения для красивой фигуры

Метки:  

 Страницы: [1]