-÷итатник

»грушка грелка своими руками - (5)

»грушка грелка своими руками »грушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

ƒжемпер в стиле пэчворк - (0)

ƒжемпер в стиле пэчворк ƒжемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

ќбв€зка с бабочками - (0)

ќбв€зка с бабочками ќбв€зка с бабочками1. 2. 3. 4.

Ўјѕќ„ ј  ќЎ ј —ѕ»÷јћ» - (2)

Ўјѕќ„ ј  ќЎ ј —ѕ»÷јћ» Ўјѕќ„ ј  ќЎ ј —ѕ»÷јћ»1. 2. 3. 4. 5. 6.

Ўј–‘ ”«ќ–ќћ - (0)

Ўј–‘ ”«ќ–ќћ Ўј–‘ ”«ќ–ќћ Ђћќ–— јя ѕ≈Ќјї1. 2.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sonya-mur

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2009
«аписей: 767
 омментариев: 10078
Ќаписано: 12117

“ренируемс€ в тренажерном зале

ƒневник

ѕ€тница, 29 —ент€бр€ 2017 г. 19:22 + в цитатник
“ренируемс€ в тренажерном зале.  аждое упражнение выполн€йте по 15 повторений, 3 подхода:

1.
1 (700x664, 198Kb)


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
–убрики:   расота, внешность, мода/”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  

Ёффективный комплекс упражнений

ƒневник

—реда, 06 —ент€бр€ 2017 г. 19:13 + в цитатник
Ёффективный комплекс упражнений дл€ ног, €годиц и пресса в картинках:

1.
1 (450x563, 92Kb)


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
–убрики:   расота, внешность, мода/”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  

”пражнени€ дл€ похудени€ живота и боков

ƒневник

„етверг, 31 јвгуста 2017 г. 15:06 + в цитатник
’орошие упражнени€ дл€ похудени€ живота и боков

1.
1 (600x499, 116Kb)


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
–убрики:   расота, внешность, мода/”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  
 омментарии (3)

 омплексна€ тренировка

ƒневник

¬оскресенье, 23 јпрел€ 2017 г. 20:13 + в цитатник
 омплексна€ тренировка в картинках:

1.
1 (300x169, 1132Kb)


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
–убрики:   расота, внешность, мода/”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  
 омментарии (3)

«јЌ»ћј≈ћ—я —ѕќ–“ќћ ¬ћ≈—“≈

ƒневник

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 00:47 + в цитатник
«јЌ»ћј≈ћ—я —ѕќ–“ќћ ¬ћ≈—“≈

1.
vk_com_fitness_home (1) (240x240, 1017Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
–убрики:   расота, внешность, мода/”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  
 омментарии (3)

 ачаем ноги, €годицы и грудные мышцы: gif-подборка

ƒневник

ѕ€тница, 30 —ент€бр€ 2016 г. 20:04 + в цитатник

качаем ноги, €годицы и грудные мышцы - лучшие упражнени€:

1.
1 (500x320, 351Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
–убрики:   расота, внешность, мода/”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  
 омментарии (2)

Gif-подборка упражнений с собственным весом - дл€ ежедневной зар€дки

ƒневник

„етверг, 29 —ент€бр€ 2016 г. 21:08 + в цитатник

Ћучшие упражнени€ дл€ красивой формы груди

1.
1 (200x135, 412Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
–убрики:   расота, внешность, мода/”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  

 —траницы: [1]