-Цитатник

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения - (6)

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения Упражнения для плоского живота ...

Свитер с широкой планкой горловины - (0)

Свитер с широкой планкой горловины Свитер с широкой планкой горловины1. 2. 3.

Кофта с жаккардовым узором и капюшоном - (0)

Кофта с жаккардовым узором и капюшоном Кофта с жаккардовым узором и капюшоном1. 2. 3. 4.

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 846
Комментариев: 10198
Написано: 12354



Смузи с бататом и какао

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 15:28 + в цитатник
смузи с какао (352x346, 123Kb)




Для приготовления нам нужно:

- 1 ст. орехового молока
- 1 спелый банан
- 1/2 ст. приготовленного батата
-1 ст.л. какао
- 1 ст.л. кленового сиропа или 1 ✏финик (по желанию)
-1 ст.л. семян чиа
-5 кубиков льда (или без него, если банан замороженный)

Приступаем к приготовлению:

Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности. Готовый смузи украсить орешками.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Живая еда (сыроедение)

Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку