-Цитатник

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения - (7)

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения Упражнения для плоского живота ...

Свитер с широкой планкой горловины - (0)

Свитер с широкой планкой горловины Свитер с широкой планкой горловины1. 2. 3.

Кофта с жаккардовым узором и капюшоном - (0)

Кофта с жаккардовым узором и капюшоном Кофта с жаккардовым узором и капюшоном1. 2. 3. 4.

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 846
Комментариев: 10199
Написано: 12355



Как быстро похудеть в домашних условиях без диет и вреда организму?

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




estrela13   обратиться по имени Вторник, 04 Октября 2016 г. 20:43 (ссылка)
все это на столько очевидно и давно известно, но иногда даже такие, элементарные шаги сделать очень тяжело:(
Ответить С цитатой В цитатник
ЯЗЫЧНИЦА_НАТАША   обратиться по имени Вторник, 04 Октября 2016 г. 23:15 (ссылка)
Видимо автор не в курсе, что все анализы на гормоны платны.
Ответить С цитатой В цитатник
Врединюк_ч_ка   обратиться по имени Среда, 05 Октября 2016 г. 10:36 (ссылка)
у меня когда начались проблемы со щитовидкой я оооочень поправилась.Худела под наблюдением эндокринолога.Приводила щитовидку в порядок и к этому считала каллории(в день не больше 1200)+купила домашний элипсоид и днём "ходила" на неём(начинала с малого,сначала и пяти минут не могла на нем шагать,потом могла и два часа прошагать),а вечером,после ужина,в любую погоду выходила на улицу и просто шла по городу средним шагом,ни быстро ни медленно,могла пойти за хлебом на другой конец города.Прогулка занимала от 30 мин(не меньше) до 1,5-2 часов.На ночь стакан кефира или ряженки.Итог: -25кг за 9 месяцев и никакой обвисшей кожи.Хотя мне в тот момент было уже глубоко за 30 лет и худеть было очень сложно.Просто другое заболевание не позволяет мне делать разные упражнения,но вот этого хватило.
Ответить С цитатой В цитатник
Елюш   обратиться по имени Четверг, 06 Октября 2016 г. 09:28 (ссылка)
благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Суббота, 08 Октября 2016 г. 09:19 (ссылка)
Много полезного и интересного узнала. Осталось только заняться собой
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку