-Цитатник

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

Обвязка с бабочками - (0)

Обвязка с бабочками Обвязка с бабочками1. 2. 3. 4.

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ - (2)

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ1. 2. 3. 4. 5. 6.

ШАРФ УЗОРОМ - (0)

ШАРФ УЗОРОМ ШАРФ УЗОРОМ «МОРСКАЯ ПЕНА»1. 2.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 807
Комментариев: 10140
Написано: 12219

Бег. Занятия спортом.

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 23:21 + в цитатник
1 (3) (298x418, 63Kb)
Добрый вечер!
У нас все хорошо. Решаем понемногу с квартирой, работаем, когда появляется свободное время отдыхаем. Сегодня планировали сделать полноценный выходной, выбраться к пляжу, и провести там пол дня. Проснулись и нас ждала не очень хорошая погода, в общем как всегда сработал закон подлости :)))

Решили работать, позаниматься блогами, а вечером наконец-то вышли на пробежку и позанимались на тренажерах под открытым небом. Это радует. Заниматься утром не могу, просыпаюсь снова поздно. А вечером самое оно - прохладно, мало людей, не сонная, в общем мне отлично подходит вечернее время.

Скажу честно, было тяжело бегать, так как давно не бегала вообще! Я косила от физ-ры в школе, косила в институте, была даже в спец. мед. группе. Сейчас тяжело начинать, но, курить я бросила, думаю будет проще. Понемногу... Большие нарузки не буду себе давать :)))

Вечером в бассейне никого. Уже прохладно по вечерам. Но после пробежки и тренажеров - попросту идеально! Поплавали. Взбодрились, и можно снова приступать к работе :)))

Надеюсь не буду лениться и буду продолжать заниматься. Скоро пойдем запишемся в обычный тренажерный зал.

Заметили два кольца баскетбольных, думаем обзавестись мячиком :))

Kotovskaya Sonya
Рубрики:  Наша Жизнь в Болгарии
Метки:  
Понравилось: 4 пользователям



Fred_in_Westland   обратиться по имени Пятница, 05 Сентября 2014 г. 23:44 (ссылка)
So glad you quit smoking! Lovely photo!
Ответить С цитатой В цитатник
Чёртёнка   обратиться по имени Суббота, 06 Сентября 2014 г. 00:09 (ссылка)
успехов! молодцы:)
Ответить С цитатой В цитатник
Люба-пчелка   обратиться по имени Суббота, 06 Сентября 2014 г. 05:50 (ссылка)
Попробуйте ходьбу с палками, гораздо эффективнее чем бег!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 21:24ссылка
Ого. даже не знаю как это. спасибо)
Vlublennaya_v_Solnce   обратиться по имени Суббота, 06 Сентября 2014 г. 09:45 (ссылка)
Тоже "косила" от физ-ры, хотя бегать мне нравилось. Но, не на время))
В нормативы я вообще не укладывалась ×)
В общем, успехов тебе во всем)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 21:24ссылка
Огромное спасибо тебе!
Webgirl666   обратиться по имени Суббота, 06 Сентября 2014 г. 12:57 (ссылка)
Удачи) Бегать не люблю просто до потери пульса, но вещь нужная
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 21:25ссылка
Я тоже очень не люблю... ))
xuxric   обратиться по имени Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 09:01 (ссылка)
Kotovskaya_Sonya, А когда же ты бегала, в детском саду? :)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 15:16ссылка
Ну в школе бегала)) короткие дистанции и хорошо получалось, длинные не могла
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку