-÷итатник

»грушка грелка своими руками - (5)

»грушка грелка своими руками »грушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

ƒжемпер в стиле пэчворк - (0)

ƒжемпер в стиле пэчворк ƒжемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

ќбв€зка с бабочками - (0)

ќбв€зка с бабочками ќбв€зка с бабочками1. 2. 3. 4.

Ўјѕќ„ ј  ќЎ ј —ѕ»÷јћ» - (2)

Ўјѕќ„ ј  ќЎ ј —ѕ»÷јћ» Ўјѕќ„ ј  ќЎ ј —ѕ»÷јћ»1. 2. 3. 4. 5. 6.

Ўј–‘ ”«ќ–ќћ - (0)

Ўј–‘ ”«ќ–ќћ Ўј–‘ ”«ќ–ќћ Ђћќ–— јя ѕ≈Ќјї1. 2.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sonya-mur

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2009
«аписей: 767
 омментариев: 10078
Ќаписано: 12117

ѕора брать себ€ в руки

ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 18:18 + в цитатник

¬чера вечером € решила, что пора остановитьс€ жрать печеньки, пончики по ночам. ѕора снова брать себ€ в руки. Ќачала любить сладкое когда бросила курить - 6 мес€цев назад. ƒо этого похудела, и хорошо, так как набрала чуть больше обычного веса. Ќо сейчас хочетс€ похудеть, мне и удобнее, легче с более мелким весом, да и сама себе нравлюсь больше.  огда остановитс€ € знаю :) ћорить себ€ голодом не буду.

» так сегодн€ у мен€ был поздний завтрак - два варенных €йца, огурцы, помидоры черри и немного брынзы (ох сколько ее здесь - это вообще отдельна€ тема, и цены очень низкие).
hFpPAvrKvTM (616x426, 204Kb)

Kotovskaya Sonya

–убрики:  Ћичное. ћысли.  рик души.
Ќаша ∆изнь в Ѕолгарии
ћетки:  
ѕонравилось: 8 пользовател€м



RaraAviss   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 18:27 (ссылка)
ѕр€м мои мысли несколько мес€цев назад)) “олько € не курила, а была в процессе офисного перекуса..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 19:00ссылка
» чем все закончилось? ѕохудеть удалось?
“34“”–Ѕќ   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 18:40 (ссылка)
яйца натощак не ешь, печень не готова переварить жиры содержащиес€ в желтке. ”спеха —он€)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 19:00ссылка
—пасибо, буду знать :))
я_--_ќксана   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 18:54 (ссылка)
ќй, —онечка, а €, наоборот, не знаю как набрать вес) ћучное и сладкое не могу в себ€ затолкать, а так ем всЄ подр€д и не поправл€юсь...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 19:00ссылка
ƒаже посоветовать ничего не могу, € на мучном и жирном поправл€юсь :)
Shistri   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 19:10 (ссылка)
а на јбс не планируешь, ?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 22 јвгуста 2014 г. 21:26ссылка
€ все думаю. ’отела бы, но здесь нет весов у мен€ :)
ѕерейти к дневнику

—уббота, 23 јвгуста 2014 г. 10:33ссылка
как будешь готова и обзаведешьс€ весами - € рада поддержать)
ѕерейти к дневнику

„етверг, 28 јвгуста 2014 г. 14:51ссылка
чувствую что не скоро, нужно и дл€ себ€ и дл€ продуктов... сейчас не до этого... можно конечно на глаз как € раньше делала)
„ЄртЄнка   обратитьс€ по имени —уббота, 23 јвгуста 2014 г. 01:05 (ссылка)
миленько)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку