-Цитатник

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

Обвязка с бабочками - (0)

Обвязка с бабочками Обвязка с бабочками1. 2. 3. 4.

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ - (2)

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ1. 2. 3. 4. 5. 6.

ШАРФ УЗОРОМ - (0)

ШАРФ УЗОРОМ ШАРФ УЗОРОМ «МОРСКАЯ ПЕНА»1. 2.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kotovskaya_Sonya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 757
Комментариев: 10054
Написано: 12083

POLE DANCE Уроки

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 18:13 + в цитатник

Нашла неплохие уроки для начинающих с объяснениями.

Урок 1 Начинающие:




Урок 2 Начинающие:




Урок 3 Начинающие:




Kotovskaya Sonya

Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям



my-eternity   обратиться по имени Среда, 16 Апреля 2014 г. 06:21 (ссылка)
прикольно) но лучше идти и заниматься уже лично с тренером)
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Среда, 16 Апреля 2014 г. 19:06 (ссылка)
я занималась по урокам Синди Кроуфорд и еще как похудела
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 20:35ссылка
у нее действительно хорошие уроки
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку