-Цитатник

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

Обвязка с бабочками - (0)

Обвязка с бабочками Обвязка с бабочками1. 2. 3. 4.

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ - (2)

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ1. 2. 3. 4. 5. 6.

ШАРФ УЗОРОМ - (0)

ШАРФ УЗОРОМ ШАРФ УЗОРОМ «МОРСКАЯ ПЕНА»1. 2.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 767
Комментариев: 10078
Написано: 12117

Растяжка + плоский живот

Суббота, 12 Апреля 2014 г. 15:14 + в цитатник

Добрый день :)
Вчера так и не работала, день был насыщенный, решила раньше лечь отдыхать. Но это особо не повлияло на то, во сколько я сегодня встала с кровати. Встала я очень поздно, после 12. Мы длительное время лежали с Денисом в постели, ссорились, разговаривали, выясняли отношения, мирились, снова ссорились. В итоге Денис пошел делать татуировку сегодня, точнее пойдет.
Я решила позаниматься своей растяжкой, нашла видео в интернете, и принялась за работу:




Друзья, если кто-то занимался, или же попросту знает по каким видео лучше заниматься - пожалуйста присылайте сами видео или же ссылки на видео, мне будет очень интересно.

Данное видео мне понравилось, но раздражает отсутствие объяснения упражнений, или же хоть какого то звукового сопровождения.

Ближе к вечеру хочу попробовать позаниматься по второму видео:




Так же сделала упражнения для плоского живота по вот этому видео:




Kotovskaya Sonya

Рубрики:  Личное. Мысли. Крик души.
Метки:  

Процитировано 80 раз
Понравилось: 6 пользователям



B_u_m_b_l_e_B_e_e   обратиться по имени Суббота, 12 Апреля 2014 г. 15:27 (ссылка)
Знаю только этот комплекс упражнений:
http://www.youtube.com/watch?v=QCi6uiEPtJI
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Апреля 2014 г. 15:52ссылка
Спасибо, сейчас побегу в ванную, затем посмотрю, что и как на этом видео :)
AnnaSprite   обратиться по имени Суббота, 12 Апреля 2014 г. 20:20 (ссылка)
Грустно, когда в постели ссорятся любимые. В постели мириться нужно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 15:11ссылка
мы помирились затем)
NikiLynx   обратиться по имени Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 17:35 (ссылка)
ох, сама думаю заниматься, потом поищу если что-то найду пришлю.. и у тебя поспрашиваю что нашла.. а то сейчас запарка со шкафом. я решила его перебрать все лежит в коробках не пройти надо срочно разгрести.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 15:11ссылка
Я буду тут выкладывать то, что найду, ты тоже мне скидывай, возможно в личку, можешь в постах)
Татуля_Татуля   обратиться по имени Понедельник, 04 Августа 2014 г. 20:09 (ссылка)
спасибо,цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку