-÷итатник

»грушка грелка своими руками - (5)

»грушка грелка своими руками »грушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

ƒжемпер в стиле пэчворк - (0)

ƒжемпер в стиле пэчворк ƒжемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

ќбв€зка с бабочками - (0)

ќбв€зка с бабочками ќбв€зка с бабочками1. 2. 3. 4.

Ўјѕќ„ ј  ќЎ ј —ѕ»÷јћ» - (2)

Ўјѕќ„ ј  ќЎ ј —ѕ»÷јћ» Ўјѕќ„ ј  ќЎ ј —ѕ»÷јћ»1. 2. 3. 4. 5. 6.

Ўј–‘ ”«ќ–ќћ - (0)

Ўј–‘ ”«ќ–ќћ Ўј–‘ ”«ќ–ќћ Ђћќ–— јя ѕ≈Ќјї1. 2.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sonya-mur

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2009
«аписей: 767
 омментариев: 10078
Ќаписано: 12117

јбс

ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 16:44 + в цитатник
large (5) (308x378, 44Kb)

» так € сидела 4 дн€ на диете јЅ—, сегодн€ должен был быть 5й день диеты, но € решила перейти на 8642:

- 800 ккал.
- 600 ккал.
- 400 ккал.
- 200 ккал.

ѕочему перехожу? ¬се просто, € сбросила вес который планировала сбросить, а именно € сбросила за 4 дн€ 4 кг, которые как раз и набрала за эти две недели как бросила курить.

¬ общем € счастлива, вернула свой вес - 53 кг, как раз на котором и остановилась худеть в прошлый раз.

—ейчас же ставлю целью - 50 кг. »дем к цели :)
ћетки:  
ѕонравилось: 3 пользовател€м



„ЄртЄнка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 17:04 (ссылка)
ого!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
„ЄртЄнка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 17:05 (ссылка)
молодец))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
La_Redecouverte   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 17:28 (ссылка)
ого!а какой у теб€ рост?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Aliche   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 17:37 (ссылка)
молодец!) держись дальше!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
я_--_ќксана   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 17:37 (ссылка)
Kotovskaya_Sonya, да, рост-то какой? 50 кг не маловато?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
гений-невстреч   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 17:39 (ссылка)
быстро ты:)мне бы так быстро свои 4кг скинуть)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
KateFromUA   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 17:43 (ссылка)
Ѕыстро ушли наверное от того, что "наела" их недавно))) ”дачи!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vlublennaya_v_Solnce   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 18:32 (ссылка)
ух ты! молодец)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
svetlanaber   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 јпрел€ 2014 г. 19:46 (ссылка)
ћолодец!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
таила   обратитьс€ по имени —уббота, 05 јпрел€ 2014 г. 04:55 (ссылка)
молодец! но только не переборщи с диетой!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 07 јпрел€ 2014 г. 14:42ссылка
спасибо!
јтомный_ ролик   обратитьс€ по имени —уббота, 05 јпрел€ 2014 г. 15:05 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку