-Цитатник

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

Обвязка с бабочками - (0)

Обвязка с бабочками Обвязка с бабочками1. 2. 3. 4.

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ - (2)

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ1. 2. 3. 4. 5. 6.

ШАРФ УЗОРОМ - (0)

ШАРФ УЗОРОМ ШАРФ УЗОРОМ «МОРСКАЯ ПЕНА»1. 2.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kotovskaya_Sonya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 757
Комментариев: 10054
Написано: 12083

Абс - 2 День

Среда, 02 Апреля 2014 г. 04:27 + в цитатник


axnuxVJimM8 (309x426, 49Kb)
Вот и подошел к концу второй День АБС, а точнее уже давно пора спать, но я как обычно засиделась у компьютера... Сегодня практически весь день провела в гостях у тети, провожали сестру в Киев. Так странно, она меня на 6 лет старше, знаете в детстве постоянно ссорились, казалось бы ненавидели даже друг друга, а тут повзрослели, поумнели, сдружились :)

Диета. Диета проходит хорошо, сегодня не была голодной. Чувствую себя нормально, единственное - вечером начало скакать давление, но я обвиняю погоду, так как раннее со мной подобного не происходило.
Завтра будет сложнее - 300 ккал. Надеюсь выдержу. Думаю просидеть завтра и послезавтра, а затем перейти на другую, ну а вообще не буду загадывать заранее, посмотрим как пойдет. Главное, что я остановила свой зажор, это меня очень радует!!!

Сегодня я ела:
- Кукуруза консервированная - 140 ккал.
- Горошек консервированный - 110 ккал.
- Крабовые палочки - 100 г - 68 ккал.
- Томатный сок - 200 мл - 42 ккал.
- 2 яйца - 140 ккал.
= 500 ккал. Как раз вложилась :)

Завтра планирую есть куриное филе, иначе оно пропадет, замариновала его пару дней назад, это не дело :))))

1.
1 (623x262, 185Kb)

2.
2 (622x288, 163Kb)

Kotovskaya Sonya

Рубрики:  Моя жизнь/Личное. Мысли. Крик души.
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям



gadjorek   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 05:03 (ссылка)
Dorogaja Sonja perestante sidet na kakih to durackih dietah,vy tolko isportite svojo zdorovje,vy esjo molodaja i vam esjo rozat detei.Vy nicego horoshego ne dobjotes nizkokolorijnoi dietoi,podumaite sami,kak dolgo vy budete na nei sidet,kogda koncitsja dieta i vy nacnjote snova pitatsa normalno,vash ves shto vy skinuli vernjotca nazad,a mozet byt i daze bolshe.Ja ne darom v svojom dnevnike publikuju materialy kak pravilno pohudet,kak raz segodnja dobavila v rubrike zdorovje.Esli vam dorogo vashe zdorovje,to posmotrite pozaluista.Na moi vzglad vy i tak simpatichnaja i hudaja devushka,ne ponimaju zachem vam esjo hudet?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Апреля 2014 г. 12:37ссылка
Большое спасибо, дело в том, что я сидела на диете до этого, затем бросила курить и начала ОЧЕНЬ МНОГО ЕСТЬ! просто как не в себя, по этому решила притормозить себя таким способом и скинуть те кг которые набрала)))
Перейти к дневнику

Среда, 02 Апреля 2014 г. 16:03ссылка
Eshte prosto bolshe ovoshei i fruktov,tam malo kalorij i produkty s nizkim GI(glikemiceskim indeksom),ne nado sebja golodom morit,i ne zametite kak kg nachnut sami uhodit,no konecno ne za neskolko dnei,chudes ne byvaet.
lavushka   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 08:21 (ссылка)
Так с врзоастом разница в ощущается не так сильно. Появляются общие темы
Ответить С цитатой В цитатник
Чёртёнка   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 11:58 (ссылка)
умница) кто б меня в ежовые рукавицы взял?)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Апреля 2014 г. 12:38ссылка
Давай-давай к нам :)
Ru_TeO   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 12:40 (ссылка)
Мне бы сейчас силы воли сесть на диету. Но после Дюкана я не я :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Апреля 2014 г. 13:13ссылка
Много ушло на Дюкана?)
У меня тетя там так же и сидит, правда сейчас вес стоит, уже не знает что делать
Перейти к дневнику

Среда, 02 Апреля 2014 г. 14:15ссылка
Сложно сказать. Я сейчас нормализую вес, так как с низким весом у меня довольно много проблем со здоровьем. Сейчас 164- 47 (рост-вес). Хочу вернуться в 65-70, но что б основной вес на мышцы был. Менее 60 и у меня разваливается организм)) Дюкан прикольный, но мне тяжко: я предпочитаю питание ближе к вегетарианскому:)
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 12:23ссылка
Каждому свое конечно, мне наоборот лучше, когда я вешу меньше. И чувствую себя комфортнее и уютнее весом 52 а не 58
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 12:25ссылка
Ну да. Поэтому сейчас я ориентируюсь на свое здоровье. ну и внешний вид. Он ужасен (и по моему мнению и по мнению окружающих) в сегодняшнем весе.
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 15:48ссылка
Желаю тебе удачи, все получится!
DevilsWoman   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 13:07 (ссылка)
Молодец что держишься, думаю кукурузу надо бы убрать т.к. сахар
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Апреля 2014 г. 13:13ссылка
Я так всегда питалась на диете, и нормально :)
RedStilettoHeels   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 18:55 (ссылка)
Мне кажется, что все эти консервированые овощи не есть хорошо.. Т.к. в них куча всяких стабилизаторов и прочей дряни. Да и крабовые палочки не пойми из чего сделаны)) Лучше уже тогда покупать замороженые овощи и тушить их в том же томатном соке)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 12:26ссылка
Я так делала прошлый раз, но мне надоели они, вчера тоже делала
таила   обратиться по имени Четверг, 03 Апреля 2014 г. 16:48 (ссылка)
Кукуруза тяжеловата для диеты, лучше налегать на каши, но выбирать тебе...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 15:48ссылка
Спасибо, я знаю, но мне подходит, и всегда помогала кукуруза и горошек)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку