-Цитатник

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

Обвязка с бабочками - (0)

Обвязка с бабочками Обвязка с бабочками1. 2. 3. 4.

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ - (2)

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ1. 2. 3. 4. 5. 6.

ШАРФ УЗОРОМ - (0)

ШАРФ УЗОРОМ ШАРФ УЗОРОМ «МОРСКАЯ ПЕНА»1. 2.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 807
Комментариев: 10140
Написано: 12219

Продолжаю худеть

Четверг, 16 Января 2014 г. 04:51 + в цитатник

Вчера был последний день диеты "Любимая". На свой взгляд я вижу результат, немного похудело лицо, грудь, живот...
Весы у меня довольно странные, встаю по несколько раз сразу же и показывает разный результат... Возможно стоит сменить батарейку,надеюсь на это, иначе придется покупать новые весы.

Сегодня села на диету 2468.
Сегодня у меня было 200 ккал. Сделала себе рыбный день. Я скушала пару крабовых палочек, и немного мойвы сделанной на гриле. В общем день прошел нормально. Единственное, вчера я ходила к стоматологу, подкрутили брекеты, зубы все шатаются, ужасно болят, по этому есть особо не могу из-за жуткой боли...

Завтра, а точнее уже сегодня у меня 400 ккал.
Решила сделать овощной день. Купила замороженные овощи. Думаю, что сделать, салатик или же супчик легкий сварить...

Когда-то эта диета помогла мне очень хорошо похудеть:

1 (345x479, 57Kb) 2 (260x484, 54Kb)

Вспоминаю, что были постоянные срывы, заболела, чувствовала себя ужасно, но своей цели я достигла, и вес держался долго, пока не начала себя запускать.
В этот раз решила для начала сесть на любимую, что бы подготовить себя к диете 2468.
Главное, что я хорошо себя чувствую, есть особо не хочу, если просыпается огромное желание - делаю перекус легкий.
В планах просидеть 3 недели. Ну а вообще буду смотреть на внешний вид и на изменения.

Рубрики:  Личное. Мысли. Крик души.
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



Fred_in_Westland   обратиться по имени Четверг, 16 Января 2014 г. 05:16 (ссылка)
Neat!
Ответить С цитатой В цитатник
vincenta   обратиться по имени Четверг, 16 Января 2014 г. 08:24 (ссылка)
какой у тебя рост? и за какой срок ты тогда скинула 8кг?
у меня электоронные весы тоже шалят- нужно им идеальную поверхность найти (ровную, твердую)Я брала гантельки по 1кг и гуляла по комнате, пока они ровно 2гк не показали)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 13:12ссылка
168 примерно мой рост.
Спасибо за совет, попробую!!! Я тогда срывалась постоянно. Примерно за месяц-полтора ) сидела на абс и на этой, чередовала их))))))))
Перейти к дневнику

Заголовок

Четверг, 16 Января 2014 г. 15:58ссылка
месяц- это очень даже хоерошо, я на 5кг худела почти 4 месяца и это со спортом (правда не на такои жесткои диете, а на 1000-1200кк)
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 16:04ссылка
Спасибо, постараюсь.
Я до этого была на Любимой, кажется скинула 3 кг, если весы не врут)
гений-невстреч   обратиться по имени Четверг, 16 Января 2014 г. 09:24 (ссылка)
Ой тебе так с длинными волосами хорошо:)
А диета на которую ты садишься жесть полная!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 13:13ссылка
Спасибо))) были нарощенные)))) 3 месяца было красиво, потом такой ужас на голове стал...
Ms_S_Alina   обратиться по имени Четверг, 16 Января 2014 г. 13:21 (ссылка)
такая худышка на 50 кг)
запеки овощи в духовке, с сырком)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 14:04ссылка
интересная идейка, попробую, не знаю сегодня ли, так как сырка дома нет)))))
Перейти к дневнику

Заголовок

Четверг, 16 Января 2014 г. 15:59ссылка
запеченые овоши очень вкусно)) только с сыром бы не переборшить, он не совсем диетическии)
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 16:05ссылка
Я знаю на счет сыра, а вот на счет овощей нет. Я люблю салатики из свежих овощей обычно... А вот замороженные приобрела впервые) все же решила сварить супчик для начала.)
Перейти к дневнику

Заголовок

Четверг, 16 Января 2014 г. 17:43ссылка
я постоянно ем замороженные (когда не сезон), обычно беру трио: брокколи-цветная-морковь
раньше всегда их на сковороде без масла жарила, а теперь подсела на запеченые- разница огромная
в супчике они совсем у меня как-то разваливаются в кашу((
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 18:28ссылка
Попробую обязательно!!!
Чёртёнка   обратиться по имени Четверг, 16 Января 2014 г. 16:25 (ссылка)
диета 2468 - реально классные результаты дает, но мне больше на "магги" понравилось:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 18:38ссылка
Да, мне она нравится.
Только что поинтересовалась у яндекса, что за диета "магги" - интересная, в принципе не сложная. Но я не могу питаться так как написано, я вообще только последний месяц начала кушать мясо. Раньше кушала его раз в пол года или больше, когда удавалось выбраться на шашлыки, и то только куриное филе))
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 19:25ссылка
почему не ешь мяса?
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 19:32ссылка
Не знаю, в детстве заставляли постоянно, я не любила его и видимо из-за этого возненавидела. Только на природе, на костре сделанное любила...
Сегодня буду есть окорочок)))
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 19:45ссылка
ааа
ну бывает))) я вот мясо обожаю!
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 19:56ссылка
:)) Я теперь тоже начала любить.
Особенно когда к тете прихожу (она сидит на Дюкана диете, и есть постоянно мясо-рыбу), делаем куриную грудку на ночь замоченную в кефире, специях, чесноке... МММ, мягкое, вкусное)))
А свинину до сих пор ненавижу... А тем более, когда поставили брекеты вообще не могу ее))
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 21:32ссылка
попробуй варенную баранину или говядину:) нямка!
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 23:25ссылка
Попробую)) спасибо)
У_КОЛОДЦА   обратиться по имени Четверг, 16 Января 2014 г. 17:38 (ссылка)
Зубы повыпадают совсем, если будешь продолжать увлекаться такими играми. Подумай!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 18:39ссылка
Та ну, болят же не от диеты, болят из-за того что брекеты стянули сильно, и такую боль приходится терпеть каждый месяц по несколько дней))) И в ближайший год мне их точно не снимут(
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 19:04ссылка
От недостатка в организме необходимых веществ и элементов часто развиваются болезни дёсен и прочие болезни. Это факт. Так что всему должна быть мера.
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 19:30ссылка
Я знаю, все в порядке, я себя ни в чем не ограничиваю, хочу - ем, только в количестве)
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:44ссылка
Будь внимательна и здорова!
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Января 2014 г. 04:29ссылка
спасибо большое!
Jessy_NN   обратиться по имени Пятница, 17 Января 2014 г. 22:14 (ссылка)
У меня тоже около 168 рост. но когда я весила 50 кг - была прям как палка.. очень очень худая, кости прям так и торчали, что коленки что руки от плеч до локтя были слишком худые..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Января 2014 г. 22:59ссылка
У всех по разному))))
У меня подруга 48 весит, очень худая, ппц просто. А вторая знакомая 42 - и та вполне нормальная...
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Января 2014 г. 23:13ссылка
Исходное сообщение Kotovskaya_Sonya
У всех по разному))))
У меня подруга 48 весит, очень худая, ппц просто. А вторая знакомая 42 - и та вполне нормальная...
)))) а рост и у той и у другой как у нас - 168? интересно тогда от чего зависит..
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Января 2014 г. 23:33ссылка
Ну примерно такой же как у нас))))
Не знаю, мне подругая говорит - кости наверное тяжелые у меня ахаха, а меня фраза смешит эта, но все же, интересно от чего зависит)
Перейти к дневнику

Среда, 22 Января 2014 г. 23:44ссылка
во во, про кости))))))
но тоже очень интересно почему вот так может быть :)
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 01:05ссылка
:) Да, довольно странно) Ну я считаю вес в принципе не настолько важен, главное смотреть в зеркало и нравится себе, а так же чтобы было комфортно, и не стесняться обтягивающее одевать. А я стесняюсь((((
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 14:57ссылка
Да, ты права..
А про стесняешься - я раньше стеснялась из-за худобы, а теперь наоборот %)
Vlublennaya_v_Solnce   обратиться по имени Четверг, 30 Января 2014 г. 18:23 (ссылка)
Смотри по самочувствую...Главное, чтобы не во вред всё это было)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 03:30ссылка
Все в порядке, я сейчас сошла с диет, но скоро вернусь
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку