-Цитатник

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

Обвязка с бабочками - (0)

Обвязка с бабочками Обвязка с бабочками1. 2. 3. 4.

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ - (2)

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ1. 2. 3. 4. 5. 6.

ШАРФ УЗОРОМ - (0)

ШАРФ УЗОРОМ ШАРФ УЗОРОМ «МОРСКАЯ ПЕНА»1. 2.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 764
Комментариев: 10068
Написано: 12104

Доброе утро :)

Суббота, 11 Января 2014 г. 13:46 + в цитатник

Знаете, я долгое время жаловалась сама на себя, что график у меня ужасный, что ложусь поздно, разумеется и просыпаюсь поздно. Но, я заметила, что даже если рано ложусь, то все равно встаю поздно... Пора что-то с собой делать.
Сегодня проснулась в 11 утра, выполнила свою работу, и словила себя на мысли - сегодня 4й день диеты - фруктовый. Нужно что-то скушать!!!
Я по утрам вообще не ем. Обычно мой завтрак в 3 часа дня, а бывает и позже. Раньше из-за учебы, в институте ничего не могла есть... Далее все началось из-за моего графика.
В общем, достала из холодильника фрукты, долго решала, что мне скушать.
Выбор остановился на:
- половинка грепфрута,
- меньшая половинка груши,
- мандаринка,
- пол чашки кефира.

Удачного всем выходного дня!
_DSC0198 (692x461, 135Kb)

Рубрики:  Личное. Мысли. Крик души.
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям



Leykoteya   обратиться по имени Суббота, 11 Января 2014 г. 13:55 (ссылка)
Отличный завтрак!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Января 2014 г. 13:59ссылка
Спасибо, сижу смотрю на него, а заставить себя съесть не могу...
Пока что только давлюсь грепфрутом. Но заставить себя нужно.
Вот не знаю и все как сменить свой обычный график сна и питания... Но я буду стараться)
Lena_75   обратиться по имени Суббота, 11 Января 2014 г. 14:03 (ссылка)
А кефир же не фрукт!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:13ссылка
Я знаю) Ничего страшного. С тем как я сейчас питаюсь, кефир не навредит.
Seven79   обратиться по имени Суббота, 11 Января 2014 г. 14:08 (ссылка)
А я сегодня пирожки буду печь. Офигенные. С капустой.))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:14ссылка
ЭЭЭх, классно)))
Я бы сейчас с картошечкой скушала, как же я давно не ела пирожки))))) Душу травишь))
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:20ссылка
Так я специально. Бросай худеть на фиг.))
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:23ссылка
Не-не-не, я нацелилась, значит нужно.
Я же говорю, посмотрела на весы, ужаснулась, поняла, что нужно брать себя в руки. Прийти к нормальному весу, в котором мне комфортно!
hope_22leo   обратиться по имени Суббота, 11 Января 2014 г. 14:27 (ссылка)
А я вот на работе) встала в 7-20)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:40ссылка
Эх, вот мне мне научиться в 8 вставать.
У меня работа в интернете по этому и такой график(
У_КОЛОДЦА   обратиться по имени Воскресенье, 12 Января 2014 г. 02:02 (ссылка)
А анорексии не боишься??
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 01:09ссылка
Нет, я не боюсь, так как до такого не дойду.
Я прошла уже булимию. Было у меня такое в подрастковом возрасте, перетрудилась с похудением... Сейчас знаю уже чего хочу, и на каком весе остановлюсь. Остановится думаю на 50 кг)
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 01:23ссылка
А рост, конечно, около 170. То есть хорошим весом было бы 60 кг.
Сегодня здесь был пост, который тебе надо бы почитать. В нём говорится, что красота фигуры и вообще женщины не в худобе, а в здоровье. И это здоровье в большей мере зависит от здорового образа жизни (движение, работа, питание, отдых, душевное состояние), чем от всяких диет. Я это поняла где-то к 40 годам. Ты можешь поумнеть раньше
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 02:40ссылка
Рост меньше 170)
167) Аха))
Спасибо. Я все это понимаю. Душевное состояние не в духе, так как вешу я много, чувствую себя плохо с этим весом, да и к тому же начало ужасно высыпать. Вот скинула уже немного, стала лучше питаться, и пропали высыпания, аллергия пропала, хотя я каждый день пила таблетки) Все в порядке!!!
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 10:07ссылка
Значит, будь всегда здорова!
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 12:33ссылка
Спасибо!!! Вчера вон я вообще объелась))) хотя все было как надо, белковый день)
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 21:58ссылка
Ну да, объелась... Воля у тебя железная, надо поучиться у тебя.
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 23:23ссылка
приятно слышать))))
Вот бы еще с этой волей бросить курить...
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 23:35ссылка
Думаю, что если действительно хочешь - сможешь. Труднее всего - захотеть так, чтобы ничто не могло сбить с принятого решения.
Vlublennaya_v_Solnce   обратиться по имени Воскресенье, 12 Января 2014 г. 13:55 (ссылка)
обожаю грейпфрут))) Хорошая трапеза была)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 15:08ссылка
Я раньше вообще его терпеть не могла. А сейчас тоже полюбила.
Jessy_NN   обратиться по имени Воскресенье, 12 Января 2014 г. 22:19 (ссылка)
Везёт тебе)) Легла поздно - встала поздно) У меня по будням: как бы поздно не легла (обычно раньше 12-ти не ложусь) - вставать все равно рано, работа в 9 начинается %)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 01:09ссылка
Я уже подумываю о том что бы пойти куда-то на работу... Потому как такой график мне не нравится совсем... Нет бы раньше проснуться и сделать все дела, поработать с утра, позаниматься, нет мне нужно ночью сидеть...
Перейти к дневнику

Среда, 15 Января 2014 г. 16:58ссылка
Мне кажется когда график свободный - самая хорошая работа :)
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Января 2014 г. 05:27ссылка
Да, согласна)))
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку