-Цитатник

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

Обвязка с бабочками - (0)

Обвязка с бабочками Обвязка с бабочками1. 2. 3. 4.

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ - (2)

ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ1. 2. 3. 4. 5. 6.

ШАРФ УЗОРОМ - (0)

ШАРФ УЗОРОМ ШАРФ УЗОРОМ «МОРСКАЯ ПЕНА»1. 2.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 767
Комментариев: 10078
Написано: 12117

Худею

Пятница, 10 Января 2014 г. 18:20 + в цитатник

После Нового Года, встав на весы, я ужаснулась... Никогда я еще не достигала такого веса, и буду лучше умалчивать, а то уйду в себя на долгое время.
В общем, решила взяться за себя. На диетах я сидела всего два раза и мне удавалось достигнуть той цифры которую я хотела увидеть. Но из-за моего графика, из-за далеко не правильного питания я опять поправилась, да и праздники эти...
В общем, сегодня я 3й день на диете "Любимая". Сегодня у меня питьевой день.
1 (430x600, 56Kb)
Первый день был немного сложным для меня. Второй день диеты - прошел отлично, даже не смотря на то, что у моей бабушки было День Рождение, и на столе было огромное количество соблазнительных вкусняшек. И вот, сегодня 3й день диеты, выпита "Чашка супа" и 0,5 ананасового сока. У меня еще есть сок, кефир и йогурт. В общем все в порядке.
Вечером нужно выйти в супермаркет, приобрести различных фруктов - завтра фруктовый день.
После диеты взвешусь, и сяду на одну из своих любимых, голодных, и в тоже время действенных диет - абс или же 2468.
С февраля в планах записаться на Йогу.

24 (466x700, 112Kb)
Фотография с прошлого года.

Рубрики:  Личное. Мысли. Крик души.
Метки:  
Понравилось: 4 пользователям



Nafeia   обратиться по имени Пятница, 10 Января 2014 г. 18:46 (ссылка)
Хорошее фото) А я не могу сидеть на диетах, у меня голодные спазмы начинаются.. какой то психоз) Мне лучше побегать по утрам или в бассейн походить и все приходит в норму)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 10 Января 2014 г. 18:51ссылка
Тоже не плохо. Я долго хотела пойти в бассейн, но у нас городок маленький. Есть бассейн, но как то... Нет желания идти в этот. Возможно, если переедем в другой город, то обязательно пойду :)
Leykoteya   обратиться по имени Пятница, 10 Января 2014 г. 19:42 (ссылка)
Молодец!
Ответить С цитатой В цитатник
Winter-CHERRY-   обратиться по имени Пятница, 10 Января 2014 г. 21:28 (ссылка)
Существует очень действенные диеты. Такие как диета Аткинса. О ней пишут в интернете. Есть даже видео консультации и отзывы. Что бы результат наступил быстрее необходимо подключить очищающие элементы, которые выводят из организма лишнюю воду и отходы. Я например пью раз в день на ночь "Лимфосан". Он хорошо действует на организм. Хватает такого препарата на 3-4 недели. Стоимость такого немного больше 300 р.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 10 Января 2014 г. 22:10ссылка
Большое спасибо, почитаю в интернете)
Jessy_NN   обратиться по имени Пятница, 10 Января 2014 г. 22:01 (ссылка)
Мне такая диета не подходит, мне нельзя не есть, а тут несколько дней только питье и бульоны. Но ты пиши о успехах и ощущениях, будем наблюдать и может что-то себе на заметку возьмем :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 10 Января 2014 г. 22:12ссылка
Хорошо, буду стараться)
Я думаю, что досижу и сяжу на 2468
200 ккал
400 ккал
600 ккал
800 ккал и затем еще один круг.
Думаю этого мне будет достаточно. Как раз не выйду сразу с любимой.
Вообще мне по каллориям проще сидеть, пусть даже эти 200 несчастных ккалорий, за то можно скушать баночку кукурузки, горошка или же пачку крабовых палочек ахаха)))
Jessy_NN   обратиться по имени Пятница, 10 Января 2014 г. 22:15 (ссылка)
оо, пачку крабовых палочек я тоже съела бы)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 10 Января 2014 г. 22:59ссылка
:))) честно, я на них смотреть не могла после диеты, только через год снова смогла кушать)
perdida   обратиться по имени Пятница, 10 Января 2014 г. 23:31 (ссылка)
Я тоже жрала,сегодня шоколадный разгруз, неудержалась и слопала еще 5 мандаринок.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Января 2014 г. 13:35ссылка
ахаха)) ну как там удержишься.
я сама еле-еле удержалась от мандаринок)
Сид_В   обратиться по имени Суббота, 11 Января 2014 г. 00:39 (ссылка)
Фотка явно неполная ))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Января 2014 г. 13:36ссылка
:))) в смысле?))
Перейти к дневнику

Суббота, 11 Января 2014 г. 20:24ссылка
Хде нижняя часть? xD
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 00:54ссылка
Эммм, не знаю, это фото с прошлой зимы, подруга фотографировала)
Решила видимо, что нижняя часть не достойна внимания. Вообще там такого же плана юбка)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:24ссылка
))) а мне то показалось...
оптический обман кароче )

P.s. Я считаю что все твои части заслуживают внимания xDD
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:37ссылка
мммм, а что тебе показалось?))))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:59ссылка
ммм, мне всегда кажется всё очень интересное и сексуальное ))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 02:55ссылка
это хорошо, мне это тоже присуще
Аландра   обратиться по имени Суббота, 11 Января 2014 г. 17:35 (ссылка)
Ой, после праздников взвешиваться жестоко для психики))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 00:50ссылка
Это да. Я вообще очень давно не взвешивалась, и по внешнему виду не сказала бы, что поправилась. Но... Ужаснулась и решила действовать сразу
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:08ссылка
Я тоже с 9 января на "Любимой" из профилактических, так сказать, целей. НГ выдался лакомым)) Как-то проще питаться по заранее составленному плану.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:11ссылка
Аландра, Мне сложно как оказалось. Я второй раз на ней, но что-то мне не особо нравится. Мне соленого хочется постоянно, и я делаю маленькие погрешности, или сырка скушаю соленого или же рыбки кусочек...
Мне проще на 2468 или абс. Там по каллориям, ешь, что пожелаешь, главное за рамки каллорийности не выходить. Я на нее потом наверное сяду)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:15ссылка
Я бы долго тоже не смогла, но 7 дней в принципе терпимо. Мне вот очень диета Кима Протасова понравилась, там можно сколько угодно овощей, яблок и нежирной молочки, а потом и вовсе белковую пищу. Но она длительная - 10 недель, весной хотим с МЧ присесть на нее, как наши дни рождения отгуляем
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:22ссылка
Сейчас почитаю, интересно очень.
У меня тетя сидит на Дюкана, хорошо похудела. Жаль, что я на ней могу только поправиться, а не похудеть, аха))))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:23ссылка
Почему?)) Не подходит? Я про нее читала, но показалась слишком сложной
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:36ссылка
Ну каждому свое, но моя тетя как раз любит мясо, рыбу и т.д) Ей очень просто)))
Для нормального веса диета не подойдет, возможно набрать больше чем есть)))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 01:38ссылка
Да, тут главное найти по душе систему, иначе сплошное бессмысленное мучение)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку